根據2005年國際糖尿病學會針對亞洲人的定義，代謝綜合症包括下列五項危險因子：
腰圍： 男性超過90厘米或女性超過80厘米
血壓： 高於130/85mmHg
空腹血糖濃度： 高於100mg/dl
三酸甘油酯濃度： 超過150mg/dl
高密度脂蛋白膽固醇濃度： 男性低於40mg/dl 或女性低於50mg/dl
這五項危險因子中符合三項以上，就可認定為代謝綜合症，表示健康已亮起紅燈。
（節錄自「都市日報」2007年2月9日「健康情報」）
「代謝綜合症」的症狀包括「4高1大」，即高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇及中央肥胖（即大肚腩）。研究調查發現腰圍和各種慢性疾病的關係很大；腰圍數字愈大，患上高血壓和二型糖尿病的機會便愈高，還有很多其他疾病。
預防的方法始終都是那套千載不變的常談 –要有均衡的飲食及生活習慣，讓身體打好基礎，增強抗病能力。
LDD,
Especially for you :P
年度驚喜：林峯
53 minutes ago
8 comments:
謝謝你的文章,
大家都要注意了,
因為都不是十八廿二了! :)
o胡~~~~~~~~
小豬, 今晚去呢度 ---> www.victorvictor.blogspot.com
新鮮人：
今時今日，我們周圍的生活環境條件實在太惡劣了，而且好肯定都唔會有改善，只會愈來愈差，所以要保健的話，唔單止十八廿二不再才要注意，最好係愈年青愈早開始會更好。
巔巔：
咩呀，嬾神祕咁！
對不起,想說說關於:死生相擁
噢!那兩個人型骸骨是相擁,面向面的狀態,真的非常浪漫淒美.
我是早上在酒樓的電視上看到新聞片段,即時引發無限聯想,是romeo & juliet式的殉情?苦情男女患上絶症,不能白頭到老而要求別人把他們合葬?還是痴情女子,不憾男人分手,而把他殺死,再服毒,抱著男人死去?...
在91年,曾經有一對中一的小情人,手拖手相相跳樓身亡,雖然我不認同他們的做法,但是要愛你愛到殉情,也是另一種至死不渝的表現.
macy,
Thx for your visiting. I've posted your comments on the relevant passage, and left my feedback as well :)
"LDD,
Especially for you :P"
wai.. to u ar!
til~
Post a Comment